健康咨询描述: 今天晚上在网上做了抑郁症测试,分数偏高,看看医生您怎么说吧,我个人情况是这样:总感觉自己很悲观很消极,对事物不感兴趣等等
您好!据您所述的情况青春期在人格塑造期及受激素水平影响,会有情绪波动及间断性情绪低落等,是需要面诊精神心理科进行SDS量表测评,同时进行有氧运动和规律作息,同时结交正能量群体改善症状和体征。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在焦虑抑郁的情绪win,是不是最近受到了情绪困扰?或者是精神压力过大,过于紧张焦虑等造成的,建议你最好要找到根源对症证解决问题
指导意见:
平时要注意情绪状态调整,不要强化问题,胡思乱想,多与人交流沟通,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,注意调整睡眠质量,避免熬夜情况的出现,都有助于状态改善!
您好,自测结果有异常,建议您可以前往正规医院精神心理科就诊,进一步行相关检查和检验以及相应的心理量表测定,明确具体病情,待病情明确后及时给予相应的心理治疗,必要时需要联合使用药物治疗,控制病情继续发展,让您早日恢复愉快的心情。
以上是对“我怀疑我有抑郁症或抑郁倾向”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所提供的信息资料来看,你自己在网上所做的心理自测结果显示是在强迫,抑郁,焦虑等各项指标方面都高于正常,而且你的scl90测评总分达到234分,那么标准分为293分,同时结合你的临床症状表现,综合考虑你确实是存在比较严重的心理问题,但是仅凭这些尚不能确诊为抑郁症的,因为并不清楚你的发病历程,具体病史以及社会功能受损等相关情况。
指导意见:
建议你放松身心,做好自我心理调节和自我减压,最好是抽时间到当地正规医院心理科看医生,做心理测评等相关检查,以明确诊断,并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外,针对你的情况,希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事上,每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后,让自己不断调整和改变某些错误认知和心态,重新振作起来,并开始新的生活!
病情分析:
首先很多的网络上的测试并不太准确,但是如果你感觉到有明显的症状出现的话,就要引起注意了,结合你的测验结果的话,可能存在一些焦虑抑郁的情绪
指导意见:
如果这种感觉非常严重,影响到你的日常生活,就要及时的到医院接受相应的检查和治疗,选择一些抗焦虑抑郁的药物,平时注意多做做运动,放松自己的情绪,多和朋友们聊聊天。
病情分析:
从检测看,确有抑郁倾向,不知持续时间时多长?17岁青春期激素分泌活跃。学业繁重,压力大,导致心情压抑。对事物失去兴趣。
指导意见:
您需要多运动,看问题的角度多一些。多交朋友,最好有3一5个铁哥们,一起说说笑笑,健健身,您会发现生活中有很多乐子。
病情分析:
你所采用的是症状自评量表SCL-90。这是比较常用的精神心理科用的量表,从你测量的结果来看,你总分比较高,阳性项目得分也比较多。但是这个量表是不能用于鉴定是否是抑郁症的。
指导意见:
你总感觉很悲观消极,对事物不感兴趣,很有可能是得了抑郁症。这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的。医生会让你做专业的抑郁量表,根据量表结果结合临床症状作出判断。抑郁症通常采用药物治疗和心理疏导相结合。
以上是对“我怀疑我有抑郁症或抑郁倾向”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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