我是一名大一女学生，身高1米65

      你好，你这种情况是不建议这么减肥的方法。你才19岁，靠上面的吃法，你的基础能量的保证都不够。这样是会影响你的身体健康的。建议你还是按正常的饮食，每天适当控制饮食量，然后适当的多活动活动就可以。

      你好：你本身就不胖，没有必要刻意减肥的，体重过轻也不利于身体健康的。平时应该生活饮食规律，控制好每天饮食总量，食物多样化营养搭配均衡，别偏食，同时规律运动锻炼逐渐增加运动量增强体质，使每天摄入总量与消耗量保持相对平衡，养成良好的生活饮食习惯，控制好体重，健康快乐生活！
      以上是对“我是一名大一女学生，身高1米65”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      据描述，夏天快到了，想通过减肥让自己变得更瘦。通过什么方法比较好？
      指导意见：
      根据你目前的身高与体重来说，不属于肥胖。是标准的身材，不建议通过节食减肥，如果实在想让身材更好，注意不要吃油脂高的食物，不要吃油炸食品膨化食品。

      病情分析：
      你好，很高兴能为你解答问题，根据你的描述，你节食减肥几天，发现基础代谢率在下降。
      指导意见：
      你好，根据你的身高计算，你的体重基本上是标准体重，根本不需要减肥。而你在节食减肥，身体只有降低基础代谢率来适应。建议你不要进行节食减肥，否则身体还会出其它毛病，比如月经不调，闭经胃病等。可以进行适当的体育锻炼，增强机体抵抗力，保持体重不再增长。希望我的回答能帮助到你祝心情愉快

      病情分析：
      你好，根据你的身高体重，你现在不算胖。如果你非得靠节食运动来降低体重的话，需要一个长期的过程。
      指导意见：
      基础代谢低的，想保持身材会比较难，即使运动加上合理饮食，也需要付出，多几分努力。基础代谢的高低受遗传激素分泌，生活习惯与环境年龄等因素的影响。生姜基础代谢率的方法主要是做有氧训练和力量的训练。