浑身无力没有精神容易犯困

      你好，看起来疲乏无力的感觉，好在睡眠还可以。似乎有些漫无目的，无所事事的样子。有目标的人比较容易行动起来。是不是运动很少啊。建议适当增加运动，外出旅行，制定人生规划，到养老院，孤儿院帮忙做义工……
      

      你好，根据你讲述的情况，自己感觉睡眠质量不错，有时候白天活动容易劳累，犯困，腿软，首先考虑营养不良或维生素以及微量元素缺乏，不能排除肾虚，建议到医院进一步做全面检查进行确诊，
      

      你的表现应该考虑是神经衰弱，导致这种情况的主要原因还是你的心理压力较大造成的，建议你及时自我减压，可以多做户外活动，另外也要加强体育锻炼，增强身体素质！
      
      以上是对“浑身无力没有精神容易犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你感觉每天晚上睡眠质量还可以，但是白天总是很困，也容易累，腿酸，这种情况通常和肝肾功能不好有关，也可能是长时间心情烦躁，焦虑不安造成的。
      指导意见：
      建议你到医院内科进行检查，通常需要做肝胆脾肾方面的检查，很可能需要吃些中药调整。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体，多吃水果，多喝水。
      

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，浑身无力没精神，早晨睡醒之后感觉很累，褪软，白天容易犯困，感觉睡眠质量还可以，有时白天活动，
      指导意见：
      也容易累，时间长了就犯困。不知你正在学习还是工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响睡眠质量。可能身体湿气重，可以中医调理身体
      

      病情分析：
      根据你的描述早晨醒之后感觉很累，腿软，白天容易犯困。感觉睡眠质量还可以。有时白天活动，也容易累，时间一长就犯困。
      指导意见：
      建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人交流，取得支持和帮助。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。祝健康快乐！
      

      你好，你现在有容易犯困，白天也容易累的症状，考虑有贫血的可能。建议去医院检查血常规，肝功能，排除躯体性疾病。平时注意规律的作息时间，做到营养饮食。
      
      以上是对“浑身无力没有精神容易犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！