双卵巢多囊性改变和我的肚子肥胖

      你的这情况建议最好到正规的中医门诊去就诊，用中医的方法来调理身体，平时要注意控制饮食，少吃生冷食物，多吃些新鲜蔬菜水果，同时要坚持运动，可以做瑜伽或者是游泳，这样塑身效果较好。
      

      你好，很高兴为你服务。艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！
      

      建议您减肥，但是需要很大的毅力与决心，减肥就得靠管住嘴迈开腿，只有适量控制饮食结合合理运动才可取，通过改变饮食结构与饮食习惯做起，比如低脂低糖、少吃主食（不宜精米精面）、多吃蔬菜水果、吃饭时先汤后菜再主食，运动以游泳跑步为宜
      
      以上是对“双卵巢多囊性改变和我的肚子肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，双侧多囊卵巢，肚子上的肉比较多，这种情况考虑是由于多囊卵巢引起的体内激素分泌不平衡，导致的局部肥胖。
      指导意见：
      多囊卵巢引起的肥胖建议应该积极治疗原发病，同时通过控制饮食，加强锻炼来减肥，你可以针对腹部减肥制定计划，每天多做做仰卧起坐，转转呼啦圈，不要长时间久坐不动，还可以练练瑜伽，对身体塑形有帮助。