无红肿左腿膝盖外侧疼痛

      你好，根据你叙述的情况，重点考虑肌腱，韧带劳损，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期下蹲，可以带护膝，局部热敷，可以按摩理疗，可逐渐好转，必要时请到正规医院挂骨科，做膝关节核磁共振检查，明确诊断确定治疗方案以防耽误病情。
      

      从你目前的这个情况的话，我建议你最好还是要尽快的去骨科看一下，你可以先拍一个片子来看一看具体是什么样的情况，然后再看一看它有没有风湿的这种情况呢。及时的用药，我来做一下这方面的治疗。
      
      以上是对“无红肿左腿膝盖外侧疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，请问多长时间了，有没有口服药物治疗，有没有做什么相关检查？
      指导意见：
      建议做个膝关节磁共振，看看韧带有没有损伤，这是骨科的病，建议去骨科就诊，注意休息，不适随诊。