产后吃什么方便于排便

      你好，根据你的描述，便秘主要是上火导致的，建议你平时多喝开水，多吃水果，如香蕉，苹果，可以用热水捂捂热了吃，也可以多吃一些富含粗纤维的东西，不吃生冷辛辣刺激食物，注意休息，可以腹部按摩促进消化和排便。适量活动，不要总是躺在床上。祝你健康!
      

      病情分析：
      你好，不知道您是剖宫产还是顺产？如果是剖宫产的话，可以适当下床活动。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜，水果，适当下地活动，蔬菜都是可以正常吃的，煮的烂一点。水果也可以用水煮一下吃
      

      病情分析：
      你好，产后容易便秘，可以通过饮食调理，比如多喝水，多吃水果，蔬菜，禁忌辛辣刺激性食物！
      指导意见：
      你好，建议多喝水。多吃水果，比如苹果，香蕉，芹菜，菠菜，黄瓜等，顺时针揉揉肚子，祝生活愉快！
      
      以上是对“产后吃什么方便于排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，产后便秘是很常见的，多于胃肠蠕动减慢引起的。一般不需要用药。
      指导意见：
      建议你可以多喝水，宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、菜花、芹菜、南瓜等