有没有什么好用的办法

      病情分析：
      你好！根据你的描述，是说如何保持体内雄激素分泌比较旺盛，要有正常的饮食和休息。要控制频繁过度的手淫。饮食上要三餐及时，营养均衡全面，按时休息，别熬夜，保证充足的睡眠，还要注意加强体育锻炼，提高身体素质。
      指导意见：

      我建议你最好还是要注意下，尤其是调整一下您的这个心理状态，因为毕竟这个事情你的身体发育还有待解，这一方面都是非常快的，所以说出现一些分泌增加或者说是性生活异常旺盛的话都是有可能的。

      病情分析：
      你好，男性荷尔蒙一般都是正常分泌的，你的年龄是处于青春期，不用去对科尔蒙进行特殊刺激分泌
      指导意见：
      进入青春期阶段，保证足够的营养，以及良好的睡眠，适当进行体育锻炼，对青春期正常发育和性发育都是有好处的
      以上是对“有没有什么好用的办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你是咨询是否有什么好的方法，是男性荷尔蒙一直分泌增多。
      指导意见：
      建议只要你平时加强体育锻炼，增强自身体质，加强体魄，就可以保持旺盛的体能的，性生活时间就会增长的。