以前也便秘，但吃药了。
健康咨询描述： 我便秘10年左右了，之前一直吃药，一天或两天一次，现在我怀孕了，宝宝2个月不到，药不敢吃，现在便秘4天左右，肚子也涨的厉害，还想吐，以前不吐的。小肚子好的，水果之类都吃了还是那样怎么办。
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便秘建议保持定时上厕所的习惯，改变以往由于工作繁忙或各种原因不按时蹲厕的问题,最好能养成早晨起床后排便的习惯.有规律的排便,对防治便秘非常有益.
现在没有排泄的感觉
建议多补充膳食纤维，饮食上要多食用一些粗粮和含纤维素高的蔬菜和水果因为膳食纤维遇水膨胀软化粪便加大粪便体积促进肠道蠕动令粪便及时排出体外要获得更多的膳食纤维。
请问有什么药物能帮助我吗？开塞露用过了，
一般都是用开塞露，实在治不好的话建议去消化内科就诊，这边不知道你的具体情况，不能随意建议你吃什么药。
谢谢您，能说吃那些蔬菜与水果吗？
都可以的，黄瓜小白菜西红柿苹果香蕉等等。
病情分析：
这种情况的话，一般和个人的饮食习惯，生活习惯有很大的关系。要注意调整。
指导意见：
建议这种情况多吃蔬菜水果，多喝水，同时的话要配合运动，每天适当活动走动，促进胃肠道蠕动。
现在涨的难受，有什么能吃的药物，或者什么，有效的办法吗？开塞露今天试了，就出来一点点。
这和目前来说怀孕早期不建议使用任何药物。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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