你好,不建议吃药减肥,时间总可以挤出来的。可以多户外运动,运动减肥是最经济最绿色的减肥方法,无任何副作用,还能使人身体健康,体型健美。运动方法有慢跑,骑行,爬山,打球,室内的有打太极拳,练瑜伽等。只要坚持就会有收获。
病情分析:
如果想减肥,最好通过平时多控制饮食和多运动来减少体重
指导意见:
最好不要用减肥产品,什么减肥产品都是有副作用的,要注意少吃油腻性食物,多做有氧运动。
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