健康咨询描述: 我有一个室友,以前关系挺好的,现在越看她越不顺眼,跟个智障一样,每天下班回来罗里吧嗦说个不停,真的很烦,最近谈了个恋爱,和她老板,每天回来都要说一下她和她老板干了什么,还让我出主意,我没兴趣,我就说,你谈恋爱又不是我谈恋爱,关我什么事!她就说我酸她,嫉妒她,我真没有,之前没和老板确定关系的时候,她半夜老说梦话,梦里还动手动脚,这样持续了半年,我半夜睡的好好的经常被她惊醒,现在导致我失眠,半夜自己会惊醒,莫名的烦躁,喜欢暗一些的地方自己待着,不喜欢见光,到现在她还在半年了,最近她和老板确定关系,还是叽叽喳喳说个不停,烦死了真是,真想辅助她的嘴!不听她说非要逼你听,听了说了几句,又说我嫉妒她,她是个东北姑娘,来南方这边,我对她挺照顾的,觉得挺不容易的一个姑娘家,比我大27看起来很不成熟,现在让我有种还不如养条狗,至少不会让我觉得养白眼狼!因为她导致我情绪极度不稳定,已经半年情绪一直低落,和我在一起长大的闺蜜说我精神有问题,我有点害怕自己是不是有抑郁症,现在看谁都烦。
病情分析:
抑郁的核心表现是意向低落,做什么都没有兴趣、没有愉悦感,自卑、怕接触人,反应迟钝,脑袋糊涂,并伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退等躯体症状。重度抑郁,会拒绝外出、拒绝与人交流,不愿意做任何事情,生活懒散,出现悲观厌世,自残自杀。
指导意见:
鉴于你的描述内容与上述抑郁症状表现比较吻合,建议找心理医生进行诊断,如果确实是抑郁症,该病症具有病程缓慢、持续的特征,要在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,激发愉悦感和自信心。
您好,看了叙述分析,看别人不顺眼其是还是个心情问题,心情不好时不光看别人不顺眼,就连自己也接受不了。从健康考虑您这属于肝火旺的表现,当然也与您的性格有关。建议注意调节自己的心理,避免多想,也可以服用点逍遥丸调理。
你好,你的情况可能是有些抑郁情绪,跟你的经历有关系的。你太关注你的室友了,把你的情绪的控制权交到了她的手里,你可以有更多的选择,离开这个寝室,或者无视这个室友,或者,找自己的兴趣爱好,不受别人的影响都是可以的,必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
以上是对“情绪低落,不愿意说话,社交”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的描述,首先你先脱离与你的女朋友住在一起,不要每天相守一一室,避免这些不良的诱发因素刺激你。有的人可以永远处朋友,有的人处着处着也可能变淡,不值得交心的,三观不同的就远离她。另外去精神心理科诊治一下,该吃药就吃药,好好爱护自己,正值人生好年华,珍惜。
首先你应该思考,是什么原因让你和朋友的关系越来越淡?大部分应该都是因为没有过多的交流,或者是交流的东西不在一个层面上,沟通有障碍。你和朋友的思想观念已经不一样了,朋友之间的心灵距离是一点点积累的,如果真的不想放弃这个朋友就尽量和他有相似观点和人生地位吧,不过这真的不是你想就行的。
你自己目前的情况要注意是不是有抑郁情绪的问题,可以考虑使用一些疏肝解郁胶囊,另外的话你有失眠症的问题,失眠也是会影响情绪状态,可以在这个药物的基础上合并一些百乐眠,也是可以帮助你改善的。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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