睡前特别清醒，强迫思维

      根据描述的情况看，考虑是心思重，喜欢胡思乱想，有些焦虑引起来的。建议转移注意力，不去琢磨一些不相关的事情，避免精神过度紧张焦虑，也可能心里有负担，引起这些症状，要学会减负，如果出现睡眠障碍，口服镇静安神药改善。
      

      病情分析：
      首先这种情况是一种强迫性的思维表现，内心当中有很强的一种抑郁焦虑的表现，造成你内心当中的压力过大，总是胡思乱想。
      指导意见：
      平时要注意放松自己的情绪，多想一些开心的事，一旦出现胡思乱想的情况，让自己可以做一些其他的活动来转移自己的注意力。
      

      您好，根据您的描述，患有强迫症，建议您需要接受系统的心理治疗，针对躯体的不适症状，可以选择前往正规中医医院就诊，给予相应的中药调理治疗。平时要注意学会自我心理调节，保持心态平和，进行一些适度的运动，让自己能够身心放松。
      
      以上是对“睡前特别清醒，强迫思维”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！