30岁，这次姨妈19号结束29号开始乳晕开始疼痛慢

      指导意见：
      您好，29号应该是在你的排卵期范畴，在这段时间内有可能是因为排卵期体内雌激素水平的影响而引起来的乳房轻微的胀大，保持干净卫生就可以了，如果有过性行为有可能会造成意外怀孕，
      

      你好，向你描述的这种情况需要考虑这是由乳腺增生的症状，这个和情绪及内分泌激素水平有关，注意保持心态平和，避免生气，避免肥腻油炸食物，多食新鲜蔬果及粗杂粮，有助于改善症状的，建议最好到医院做一个彩超检查，明确诊断，积极的对症治疗。

      你好，如有性生活史，如果月经规律，19号月经结束，29号进入排卵期，这时候雌激素孕激素水平升高刺激乳腺，会导致乳房感觉胀大，如果怀孕体内的雌孕和泌乳激素升高，也会出现乳房改变，建议先查一下尿妊娠实验或者血B-HCG排除怀孕，如果不怀孕可以用消乳散结胶囊，不要吃辛辣和豆制品，不要生气。
      
      以上是对“30岁，这次姨妈19号结束29号开始乳晕开始疼痛慢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你说的这种情况，随着月经周期的变化，乳房也会有一定的变化，但是你现在出现疼痛，建议你最好到医院里做个彩超检查，了解一下乳腺内部有没有结节？有没有乳腺增生等问题？如果有问题，要采取一定的措施