觉的自己是两个人似得。

      你这种情况一定要按照医嘱系统的服药治疗，主要还是以与焦虑伴发的一些躯体的不舒适和精神心理的问题。建议你多培养些兴趣爱好，学会及时的宣泄你的负面情绪。可以找个没有人的地方，大声的把你内心的这些不舒适的感觉喊出来说出来，也要给自己的家人多沟通交流。遇到问题一定要学会换个角度去考虑。
      

      您好，焦虑症的躯体症状往往表现为心悸，多汗，还有一些植物神经紊乱的情况，建议您还是在医生的指导下进行治疗，平时可以服用一些维生素b1或者谷维素。
      平时也要注意情绪放松，不要太过于劳累，焦虑的话可以在睡前泡脚，达到放松神经的效果，病情严重，还是要及时就医。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是在焦虑抑郁的心里理问题，另外也存在胡思乱想，强化问题情况，是不是受到了事物刺激，情绪困扰，让自己的情绪加重！
      指导意见：
      建议你最好到正规的心理咨询机构进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，另外，这也与你的性格因素，遗传因素，家庭的成长环境有关系，建议放松心情，多去做一些积极开心的事情，再出现负面情绪或者不良的困扰时，积极转移注意力，做做深呼吸，放松训练，培养兴趣爱好都有助于状态的好转，另外注意多与人交流沟通，冷静理智的思考问题，都利于状态改善！
      
      以上是对“觉的自己是两个人似得。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      能理解你的心情，当产生耐药性之后，可能效果就不是非常的明显了，边服用药物要边去调整自己的状态。
      指导意见：
      先从改变自己的想法开始，让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪，因为人的情绪是受想法影响的。这也是需要不断练习去调整的。
      

      病情分析：
      您这种情况应该是有精神心理方面的疾病导致的，抑郁焦虑症引起的可能性比较大，但是也不排除有双重人格的可能，病情是比较严重的，已经影响了正常的工作和生活。
      指导意见：
      应该到正规公立三甲医院的精神心理科去就诊检查，明确诊断，由专科医生根据实际病情采取相应的药物，心理疏导等方法治疗。自己也要加强调理，努力控制自己的情绪。其实医生不会烦你的，她是希望你自己进行调理。业余的时间，你可以选择做一些自己喜欢的事情，看一些愉悦身心的节目，转移注意力。
      

      你好，担心你的医生不理你而感到难受，这在用药初期出现的不安全的感觉是可以理解的。建议在用药的同时可以寻求心理咨询师的陪伴。可以很好的缓解你的不安。
      

      病情分析：
      严重的抑郁焦虑症状，是会伴随着人格分裂的，不知道你现在还有没伴有精神分裂的的一些阳性症状，现在有内心压抑你是需要倾述的。
      指导意见：
      建议你可以和自己信任的家人朋友沟通交流，倾述自己内心的压抑，实在不行也可以寻求专业的心理咨询，多参加户外有氧运动这样对你多巴胺分解有很好的帮助。
      
      以上是对“觉的自己是两个人似得。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！