膝盖痛不是撞伤不是扭伤

      根据你所描述的症状，建议你不要有太大的心理压力，如果你没有外伤性的伤，建议你要去医院做血常规，血沉等方面的检查，同时做膝部的专科查体，平时多食用高钙，高维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果和牛奶。
      

      建议你受伤前三天局部冷敷，受伤三天后局部温敷，受伤三天后在口服或者外用活血化瘀的药（前三天用越用越肿痛），患肢抬高，不要下床活动更不要剧烈运动
      
      以上是对“膝盖痛不是撞伤不是扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！根据您的描述，膝关节没有外伤，这种情况考虑膝关节滑膜炎可能，可以行核磁共振检查明确。是的话，一般先保守治疗，减少负重活动，床上屈伸膝关节功能锻炼，促进积液吸收，局部保暖避免着凉，膝关节烤电理疗，每天两次，每次半小时，口服芬必得或醋氯芬酸对症治疗，积液较多也可穿刺抽液并注射药物治疗。严重的话，可以考虑关节镜手术治疗。