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想了解下有哪些运动能促进孩子身高?

男 | 5岁 2019-04-03 13:22:43 3人回复 来自

健康咨询描述: 想了解下有哪些全身性运动能促进孩子身高增长?

想得到怎样的帮助:哪些全身性运动能促进孩子身高增长?

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王红梅
王红梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 护理急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、尿路 帮助网友:2688
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2019-04-03 20:13:02 我要投诉

      你好,可以多带孩子跑步,打球,爬山等户外运动。同时饮食的话还是要多注意营养的,蛋白质,蔬菜水果等适量食用,还是要及时补钙,这样的话还是可以帮助增高并使体质健康起来。
      

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2019-04-03 20:00:08 我要投诉

      病情分析:
      孩子的身高发育是和遗传有关系,和自身的营养,以及运动都是有关系的。
      指导意见:
      建议最好是需要多增加饮食的营养,多喝奶制品,给宝宝补充钙剂,尽量每天出去晒太阳,跑步之类的。
      

zsdoc86437700se
zsdoc86437700se 主任医师 擅长: 专注儿童生长发育、身高预测、身高管理创新
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2019-04-03 13:22:52 我要投诉

      全身性运动如篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等,有助于全身骨骼伸展延长。全身性运动:球类运动、划船……克服地球引力的弹跳运动最好,四肢的运动和伸展运动及全身运动,有利于全身骨骼的 伸展延伸。
      
      以上是对“想了解下有哪些运动能促进孩子身高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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