健康咨询描述: 想了解下有哪些全身性运动能促进孩子身高增长?
想得到怎样的帮助:哪些全身性运动能促进孩子身高增长?
你好,可以多带孩子跑步,打球,爬山等户外运动。同时饮食的话还是要多注意营养的,蛋白质,蔬菜水果等适量食用,还是要及时补钙,这样的话还是可以帮助增高并使体质健康起来。
病情分析:
孩子的身高发育是和遗传有关系,和自身的营养,以及运动都是有关系的。
指导意见:
建议最好是需要多增加饮食的营养,多喝奶制品,给宝宝补充钙剂,尽量每天出去晒太阳,跑步之类的。
全身性运动如篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等,有助于全身骨骼伸展延长。全身性运动:球类运动、划船……克服地球引力的弹跳运动最好,四肢的运动和伸展运动及全身运动,有利于全身骨骼的 伸展延伸。
以上是对“想了解下有哪些运动能促进孩子身高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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