有问必答网 → 儿科 → 小儿内科 → 想了解下哪些好习惯能促进孩子身高增长？

想了解下哪些好习惯能促进孩子身高增长？

女 | 5岁 2019-04-03 13:23:40 3人回复来自上海市

健康咨询描述：想了解下哪些好习惯能促进孩子身高增长？

想得到怎样的帮助：哪些好习惯能促进孩子身高增长？

投诉

其他类似问题

咸哲民延边大学附属医院主治医师擅长: 新生儿湿疹，新生儿肺炎，高胆红素血症，早产儿等。帮助网友：45925

微信扫一扫，随时问医生

2019-04-03 20:03:21 我要投诉

你好，第一就是运动，比如打篮球，跑步，游泳等。第二就是注意补充营养，特别是青春期开始以后需要每天一杯牛奶及豆浆。第三就是休息，每天九点就开始睡觉，不要熬夜。

张荣书淮安市妇幼保健院副主任护师擅长: 儿科常见病及疑难危重症护理，帮助网友：10178

微信扫一扫，随时问医生

2019-04-03 20:32:41 我要投诉

能促进孩子身高发育的好习惯主要有保证营养供给平衡,多参加户外运动,保证充足的睡眠时间,多吃含钙丰富的饮食,多吃点蔬菜水果,少让孩子吃零食。

zsdoc86437700se 主任医师擅长: 专注儿童生长发育、身高预测、身高管理创新

微信扫一扫，随时问医生

2019-04-03 13:23:49 我要投诉

每天要保证喝250—500毫升牛奶和1-2个鸡蛋，适量的各种肉类、谷类及当季节水果蔬菜，将有利于儿童的生长。避免或尽少摄入碳酸饮料及含糖量高食物和油炸食物
以上是对“想了解下哪些好习惯能促进孩子身高增长？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！