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男,18岁身高一米6左右可以再长么

男 | 18岁 2019-04-03 13:31:34 4人回复 来自

健康咨询描述: 两年前差不多就没长了,父母亲身高都没一米六,希望老师给个能长高的方法,谢谢

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孙志刚
孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 急性肾小球肾炎,肾小球肾炎,肾病综合征,过敏性紫癜 帮助网友:18547
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2019-04-03 14:20:47 我要投诉

      身高增长的前提是骨骺没有闭合,这个年龄身高增长已经非常缓慢,部分人已经停止增长。如果骨骺没有闭合,还能增长一些,增长幅度估计很小,平时注意均衡营养,适当增加蛋白质摄入,如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等;保证充足的睡眠;多运动,跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动,跳绳、打篮球等跳跃一类的运动效果更好一些。如果骨骺已经闭合,身高就会停止增长,任何常规办法都没有效果。
      

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2019-04-03 14:19:49

      病情分析:
      身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄的呢。可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合可以长高,
      指导意见:
      可以多做向上跳跃运动,如果骨骼已经闭合就不会再长高了呢。如果出现遗精,变声,一般就进入青春期后期,就不会再长了呢。祝你健康。
      

贾树行
贾树行 主治医师 擅长: 擅长儿科常见病,多发病,如呼吸,消化,循环,神经, 帮助网友:10432称赞:3
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2019-04-03 14:21:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你叙述的这种情况,只有正常的饮食,合理的睡眠参加体育运动。
      指导意见:
      对于这种情况,参加正常的活动。合理的饮食优异的体育运动锻炼。现在的年龄还可以长高的可能。首先要解除思想负担。
      
      以上是对“男,18岁身高一米6左右可以再长么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马树枫
马树枫 医师 擅长: 新生儿黄疸,消化不良,小儿感冒,扁桃体炎,贫血,腹 帮助网友:8058
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2019-04-03 14:22:08 我要投诉

      病情分析:
      也好从您现在的年龄来看基本已经成年,估计长高的空间并不是太大了。
      指导意见:
      但是,建议您平常还是尽量多运动,可以适当补充钙质,多吃一些含钙高的食物,这样对身体的增长也是有好处的。
      

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