健康咨询描述: 两年前差不多就没长了,父母亲身高都没一米六,希望老师给个能长高的方法,谢谢
身高增长的前提是骨骺没有闭合,这个年龄身高增长已经非常缓慢,部分人已经停止增长。如果骨骺没有闭合,还能增长一些,增长幅度估计很小,平时注意均衡营养,适当增加蛋白质摄入,如纯牛乳、鸡蛋、瘦肉等;保证充足的睡眠;多运动,跳绳、快走、慢跑、游泳等有氧运动,跳绳、打篮球等跳跃一类的运动效果更好一些。如果骨骺已经闭合,身高就会停止增长,任何常规办法都没有效果。
病情分析:
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄的呢。可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合可以长高,
指导意见:
可以多做向上跳跃运动,如果骨骼已经闭合就不会再长高了呢。如果出现遗精,变声,一般就进入青春期后期,就不会再长了呢。祝你健康。
病情分析:
你好,根据你叙述的这种情况,只有正常的饮食,合理的睡眠参加体育运动。
指导意见:
对于这种情况,参加正常的活动。合理的饮食优异的体育运动锻炼。现在的年龄还可以长高的可能。首先要解除思想负担。
以上是对“男,18岁身高一米6左右可以再长么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线