想了解下长高必备的几个要素是什么？

      你好，人的身高是可以受遗传，种族，疾病，内分泌，运动和营养等多种因素影响的。那么平时要合理搭配饮食营养，适当户外运动，保证充足的睡眠。平时要给孩子定期到医院体检。
      

      病情分析：
      矮小有严格标准，低于同地区，同年龄，同性别身高的第三百分位或2个标准差，如果矮小需要认真评估原因
      指导意见：
      建议合理营养，充足睡眠，适当运动，精神舒畅，这是长高的基础，另外由疾病因素引起需要治疗原发病，必要时生长激素治疗，定期随访
      

      人体要长高，必须具备以下几方面的条件：1、骨骼的端面骺软骨层不能闭合，如果闭合了，孩子就不可能长高。2、脑垂体必须分泌足量的生长激素，但生长激素并不会直接促进骨骼生长，而必须在肝脏内合成“生长因子”，“生长因子”在体内的合成量决定了身高生长的快慢。3、孩子在长个子时，需要大量的骨骼营养。
      
      以上是对“想了解下长高必备的几个要素是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！