最近心情一直不怎么好

      你今年22岁，应该正是年轻力壮的好时候，出现的这种情绪困扰，应该考虑你受到了生活工作或者其他感情上面的压力造成的，应该给自己和朋友分享，这样也是一种心理疏导的基本形式，有必要的话，可以做一些抑郁或焦虑量表的检测，进行评价价一下
      

      能读到大学这是要有好些年的学习，而且就算是想读如果没有基础和努力坚持也是做不到的，这点是肯定的。你最近可能是压力比较大需要调整一个自己了，当有抑郁的情绪时一定要及时调整，适应放低对自己的要求，将自己的负面情绪宣泄出来，找亲人朋友或者专业心理人员倾诉一下，做些放松的训练等。如果这种低落的情绪和总是对自己有太多负面的评价长时间没有改善一定要去寻求医生的诊断帮助。
      

      病情分析：
      抑郁症典型的症状是三低，即1.心境低落主要表现为显著而持久的情感，低落，抑郁悲观；2.思维迟缓临床上可见，主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉对答困难；3.意志活动减弱表现为行为缓慢，生活被动，疏懒，不想做事，不愿和周围的人接触交往，回避社交。若只是最近心情不好，那是不足以说明自己得了抑郁症的。
      指导意见：
      现在正是春暖花开的好时节，有空时多出去走走，多去亲近大自然，感受春的气息，倾听春的声音~然后再为自己设制一个今期内能完成的目标，努力的为完成目标而奋斗~若是还是不能解决，最好寻求专业的心理咨询师给予帮助。
      
      以上是对“最近心情一直不怎么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！