左脚的脚跟两侧疼痛不动现在也有疼痛

      您好，可能由于脚后跟持重，磨损，脂肪垫薄等导致了跟骨筋膜炎，男性的标准体重是身高减100，建议控制体重，睡前用艾叶，红花加入温水泡脚，边泡边按揉疼痛处，穿软底的透气性好的运动鞋，注意脚的卫生，必要时可能要封闭治疗。

      你这种情况很可能是得了跟腱炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重行走，不要从事跑跳运动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析看，多是跟腱炎，跟腱是指肌肉纤维过度的使用，反复强烈的牵拉而引起肌腱胶原纤维的退行性病变。肌腱是连接骨骼与肌肉的强韧的纤维结缔组织，是一种无菌性的局部炎症。
      指导意见：
      急性期的治疗主要是冷敷，制动，避免剧烈的运动，以休息为主，缓解疼痛的症状可以口服一些消炎镇痛的药物，也可以局部进行封闭治疗。如果以上的治疗没有任何的效果是可以选择手术治疗的。
      以上是对“左脚的脚跟两侧疼痛不动现在也有疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情况腱鞘炎可以通过综合治疗和平时生活调理改善症状。
      指导意见：
      建议可以服用非甾体止痛药物，局部贴止痛膏，注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，配合理疗热敷缓解症状。