手淫引起的勃起不坚，禁欲多久可以恢复

      你好，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频地刺激性器官，可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄等。
      指导意见：
      需要注意多休息，戒除手淫；补足营养，多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏、坚果等；适当运动，坚持锻炼身体，增强体质；口服六味地黄丸治疗。
      

      手淫对身体是不好的，可以引起阳痿早泄性功能低下，记忆力减退，应该积极的戒掉手淫，适当的增加些运动和锻炼，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。
      

      你好，偶尔的手淫是正常的生理现象，频繁的手淫会史上的系统经常处于扩张充血状态，长期容易导致尿道炎，前列腺炎，严重的甚至引起阳痿早泄，对婚姻以后的性生活造成影响，建议你如果有频繁手淫的坏习惯，首先要戒掉。
      
      以上是对“手淫引起的勃起不坚，禁欲多久可以恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好小伙子！首先不要过度紧张放松心态很重要！你还那么年轻，只要不是过度频繁手淫，一个礼拜一次到两次，都不会影响正常生理功能的！没必要过度克制，否则适得其反。平时注意卫生勤换内裤，洁身自好，适当多喝白开水多吃点新鲜蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勿吸烟少喝酒，勿久坐多做做提肛运动。没必要吃药。