健康咨询描述: 就是感觉一天都睡不够,上课的时候头疼,还眼睛涩,很想睡觉,上课集中不住注意力,一走神就感觉困,书也背不进去,也不晓得咋个回事,一直都在犯困,难受的很
您好,据您所述的情况受学业压力影响,白天出现明显的乏力以及精神不佳,有头疼和眼睛涩多是由植物神经紊乱存在。建议进行营养植物神经的复合维生素和甲钴胺等服用同时,劳逸结合放松大脑皮层。
病情分析:
你好,你这种因为在高中阶段学习压力比较大,可能晚上睡眠的时间也不是太多,所以比较容易困。
指导意见:
其实你白天学习,如果没有集中注意力,容易发生发呆,那更容易困,所以说你应该集中注意力去学习,然后劳逸结合。
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