易胖体质然后瘦下来急急急啊啊啊

      你好，你现在才15岁，正是生长发育的时候，千万不能节食或者不吃饭这种方法减肥。还是建议你控制好每顿的饮食，多吃一些含纤维素的蔬菜水果。要控制主食的量。平时需要适当的多活动，锻炼身体。

      病情分析：
      你的情况平时需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，控制一下饮食和体重，加强锻炼身体，增强体质。
      指导意见：
      建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，加强锻炼身体，增强体质，适当控制饮食和体重。就可以慢慢减肥的。

      病情分析：
      你现在的年龄还不适合过意的去减肥，当然也可以平时适当控制
      指导意见：
      你平时可以少吃油腻性的食物，多吃蔬菜水果，晚饭的时间不要吃的太晚，平时也要多做有氧运动
      以上是对“易胖体质然后瘦下来急急急啊啊啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的体重和体型跟遗传有一定的关系。据个人体质决定的。
      指导意见：
      吃饭多活动，也会导致肥胖的。您少食多餐，可以多参加运动。跑步，打球跑等运动。来达到减肥的目的。