自己为了减肥一直吃饭后催吐

女 | 25岁 2019-04-04 20:46:38 1人回复来自

健康咨询描述：自己为了减肥一直吃饭后催吐，最近很虚弱，有一年多了，感觉身体没以前好了

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张媛媛北京大学人民医院副主任医师擅长: 擅长消化系统常见疾病，如慢性胃炎、消化性溃疡、幽门帮助网友：163

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2022-09-28 08:25:24 我要投诉

你这真是折磨自己吗？每天跑步半小时，每天按摩腹部半小时，坚持三个月。要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏，少吃加工的甜点喝肉制品，少喝含糖饮料。

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