眼睛肿干涩受不了根本看不下书眼睛就想睡觉发颤

      您好，您描述的这种症状可能和强光刺激有一定的关系。但是考虑可能和过度用眼导致视力疲劳或者屈光不正的状态也有一定关系，可以调整灯光。平时要避免过度用眼，不要长时间看手机电视，电脑，近距离看书写字时，要隔一段时间休息一会，其次是多补充含维生素的食物。
      

      就目前症状来看，通常是由于灯光太强，导致了视疲劳缓解方法，一般情况，有如果是LED灯的话，可能有20瓦左右就可以，你暂时把灯泡换掉，同时注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用做眼部的热敷，眼保健操，使用滋润性的眼药水，比如贝复舒滴眼液，观察一下。