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可以辅助减肥，但效果不明显，而且要注意不要过量，否则对胃肠道有刺激。减肥还需要在平时养成良好的生活，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
那这可以减肥，我可以在睡前喝几杯吗？月经期间可以吗？
睡前可以喝一杯，但不要过浓，经期尽量不能饮用。
那我喝了怎么办
也没有太大影响的，只要没有出现腹泻等不良症状就不需要担心。
如果腹泻了会有什么影响
月经期腹泻有时候会影响月经量等。
月经量更多吗？
不一定，但有可能会造成经量增加。不过没有明显不舒服的情况也不需要过于担心。
病情分析：
小青柑考虑是含有非常丰富的维生素，但是不作为减肥来进行使用的。
指导意见：
因为里面是含有酸性的物质，所以有些人认为可以作为减肥，其实如果喝多了之后，对胃也是会损伤的。所以适量的饮用就好，减肥最好通过饮食的控制和运动来实现。
那这可以减肥吗？睡前喝几杯行吗
不建议以此来进行减肥的，这种情况会损伤到自己的胃，睡前不建议喝几杯，会造成睡眠质量的下降。
那月经期间可以喝不，睡前可以喝一杯不
月经的期间是可以使用的，每天少量的喝一杯的话，也是可以的。
哦，那可以减一点吗
考虑是没有大的作用的。
病情分析：
你好。这个茶有健脾养胃，降脂减肥，美容养颜，抗衰老的功效。
指导意见：
建议您可以喝这个小青桔茶的。平时还可以适当增加户外运动，对于减肥效果更好的。控制饮食摄入
以上是对“小青柑吃了有什么作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一天能喝多少呀，学生也可以喝吗
你好，可以喝的，适当喝就可以的，没有特别严格要求量的。
一天大概能喝多少，月经期间可以喝不
你好，月经期间就不要喝了。这个大概根据自己情况考虑就行的，500-1000ml都可以
我刚喝了一杯，会怎样呢？
不会有什么影响的，
好的，谢谢，每天喝几杯就可以吗
你好，可以的，这个具体根据自己的情况考虑就可以，没有一个很具体的要求。
谢谢，喝了这个可以减一点不
这个具体自己监测体重进行一个记录和判断就可以的。
病情分析：
你好，减肥不是靠某一样东西，而是通过控制饮食和运动结合来进行的。
指导意见：
小青柑茶里面的咖啡素能有兴奋功能，茶多酚对肠胃有蠕动功能，青柑的酚酸对人有醒神功能，茶叶里的高纤会扩张血管，让人感觉血液通畅。单靠它不能起到减肥作用。
那可以减一点
仅仅起到降血脂的作用，你才16岁一般不存在血脂高的问题。重点是管住嘴迈开腿。
但我有点微胖，有锻炼呀
锻炼就得坚持，坚持就是胜利！
好的谢谢，那这可以减－点不
喝了有作用
有什么作用呢
降脂的作用，促消化
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