打篮球崴脚后恢复情况

      你好，根据你的描述分析。建议到中医院骨科，查体，拍片，根据检查结果，制定诊疗方案。如果是因为韧带及肌肉等软组织损伤而引起的疼痛。可以进行关节制动。同时加强患肢功能锻炼。可口服消炎镇痛，活血化瘀，消肿止痛药物辅助治疗。不能做剧烈活动，应用中药热敷。
      

      根据病情描述的情况，打篮球扭伤脚踝10天，拍片检查排除骨折，跑步时仍然有不舒服的感觉，说明踝关节扭伤还没有完全恢复，建议平时运动时佩戴护踝，每晚用热水泡脚或者热敷，外涂活血类的药物。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑，是韧带损伤。建议休息，局部热敷，口服活血止疼药，局部也可以活活血膏药外敷，建议石膏固定一个月固定期间，抬高患肢。避免下地活动。吃尼美舒利分散片
      
      以上是对“打篮球崴脚后恢复情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很荣幸回答你的问题。脚崴伤十天以后用力跑会不舒服，是因为受伤时间太短。有可能是肌肉拉伤没有完全的恢复，要注意休息，不要剧烈活动，循序渐进，量力而行，逐步增加活动量和活动强度。
      

      你好，这样的损伤一般是软组织的挫伤水肿，10天完全恢复正常的可能性比较小，建议你最好注意休息，短时间内避免剧烈运动，完全恢复正常估计需要一个月左右时间。
      

      你好，很乐意为你服务。根据你描述的情况和临床症状。虽然没有骨质问题，但软组织损伤和韧带的损伤是存在的。由于时间较短，软组织和韧带的损伤还没有恢复，所以跑步时出现你所描述的情况，这是正常的病理变化。建议你近期的口服活血化瘀消肿药物，对症治疗，同时避免剧烈活动，继续休养，症状完全消退后在进行活动。
      

      病情分析：
      这种情况是还没有完全恢复好。建议您先不要做剧烈的运动。可以每晚用热水泡泡脚。
      指导意见：
      可以每晚用热水泡泡脚，注意休息，少活动。多吃点含钙高的食物，也可以做做按摩推拿的。
      
      以上是对“打篮球崴脚后恢复情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！