这样吃有营养吗?

健康咨询描述： 听医生说我还可以长高,我这样吃和做够吗?还缺什么?
每天早上运动半个多小时, 中午有时小睡半个小时,现在没工作,在家里学习.
早餐有时在家里,经常外面喝早茶,很多点心, ..基本上每天都有海鲜吃,虾天天有,每两天就吃鸡,每天吃鱼都是海鱼,经常吃青斑, 每天吃2斤左右的牛肉, 菜也有,常吃豆苗,那种何兰豆的菜苗.. 每天有喝汤,我们家常煲罗宋汤,淮山猪肉汤.还有瑶柱莲耦汤,这三个汤经常有下湖罗萝,马提,龙眼,豆玉,和骨头,有时是猪尾.
我现在有参苓白术丸,因为肠胃不是很好.不过这段时间比较好了.
我想问我还要吃些什么呢??要不要补补钙???