晚上在学校失眠，上厕所次数多在家里睡得着

      您的情况主要还是受到心理因素的影响，所以我建议您自我调整一下是非常重要的，睡前不要喝太多的水，可以喝点热牛奶，这样是可以帮助提高你睡眠质量的，要保持心态放松，不要有过重的心理负担。
      

      学校的环境让你不适应，而家会带给你安全感，建议睡前少饮水，夜间睡觉注意保暖，在学校可以用家里习惯的寝具，比如枕头、被单、床旁的毛绒玩具等等，减少噪音影响，保持愉快的心情
      
      以上是对“晚上在学校失眠，上厕所次数多在家里睡得着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人体在睡觉的过程当中，如果说没有睡着的话，大多数都会出现这种小便比较多的情况。
      指导意见：
      目前主要是要保证那个睡眠的问题，你必须要养成早睡早起的习惯，然后睡前可以泡一个热水澡，切记不要太过于的兴奋和悲伤，要保持心态平衡。