剧烈运动之后小腿疼痛厉害而且很烫

      你好，你这种情况就是由于做剧烈运动，体内乳酸堆积导致的，并且这个运动也会刺激关节，导致关节疼痛，做运动最好是循序渐进的进行，锻炼强度不要过大，避免损伤关节。
      

      说到这种情况考虑是肌肉韧带的疲劳引起的，应该长期的运动，可能会引起肌肉的过度牵拉，超过肌肉的耐受力，这个时候就会出现酸胀疼痛，平时多注意休息，可以用温水泡脚，下肢的肌肉韧带可以进行推拿按摩治疗，这些都可以促进血液循环，加速消肿止痛
      
      以上是对“剧烈运动之后小腿疼痛厉害而且很烫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。剧烈运动后，小腿肌肉疼痛不适。而且摸起来很烫是怎么回事？
      指导意见：
      你这种情况考虑是剧烈运动后肌肉疼痛引起的不适。建议你运动前要做好准备工作，循序渐进进行锻炼。平时常用热水敷敷揉揉。