根据你的病情描述,可能是因为最近劳累压力太大,熬夜,用眼过度,导致了视疲劳干眼症,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机,电脑一定要控制做热敷,可以使用保护性的眼药水,比如贝复舒滴眼液,观察几天,如果没有改善要去医院眼科检查,一般建议检测视力,裂隙灯,眼压和眼底。
就目前症状来看,有可能是因为过度的劳累压力太大,睡眠缺乏,用眼不合理,导致的视疲劳或者是眼压增高,缓解方法,最好是去医院眼科检查一下视力,裂隙灯,眼压和眼底,再根据检查结果选择对应的治疗方法,平时要注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,多看远处,适当的运动,比如散步,保持眼部的清洁,可以适当的做一下热敷。
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