健康咨询描述: 经常哈欠感觉没睡饱;小腿酸胀,休息了也一样;舌头有时感觉发麻(喝开水烫了的感觉);睡眠时间还行就醒的比较早,一年四季都差不多,不像春困;有时打打篮球,上班时间很规律
根据你的情况来看你是有一些植物神经功能紊乱的表现。另外还存在一些神经衰弱的表现。建议你服用一些营养神经的药物,比如谷维素,维生素B1。保证作息时间规律,积极参加各种户外的活动。
病情分析:
根据你的描述,比较像亚健康的身体状态,建议你可以中午进行午睡,多参加体育锻炼,增强体质,另外可以找中医调节身体状态。
指导意见:
根据你的描述,比较像亚健康的身体状态,建议你可以中午进行午睡,多参加体育锻炼,增强体质,另外可以找中医调节身体状态。
医生你好,感谢你的细致回答,我还有一些症状(头感觉昏昏沉沉,没睡醒的样子;上班总是静不下心来,注意力不能集中,总是想睡觉,不自觉的看看电脑手机)
不自觉地看着电脑手机那是习惯,手机依赖,试着多做些锻炼。
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