有问必答网心理健康科失眠 → 经常哈欠感觉没睡饱;小腿酸胀

经常哈欠感觉没睡饱;小腿酸胀

男 | 35岁 2019-04-06 17:37:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 经常哈欠感觉没睡饱;小腿酸胀,休息了也一样;舌头有时感觉发麻(喝开水烫了的感觉);睡眠时间还行就醒的比较早,一年四季都差不多,不像春困;有时打打篮球,上班时间很规律

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雷祝红
雷祝红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 高质咨询各种抑郁症,焦虑症,恐惧症,创伤后应急障碍 帮助网友:2041
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2019-04-06 18:08:01 我要投诉

      根据你的情况来看你是有一些植物神经功能紊乱的表现。另外还存在一些神经衰弱的表现。建议你服用一些营养神经的药物,比如谷维素,维生素B1。保证作息时间规律,积极参加各种户外的活动。
      

高彬
高彬 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。 帮助网友:2264
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2019-04-06 17:43:09 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,比较像亚健康的身体状态,建议你可以中午进行午睡,多参加体育锻炼,增强体质,另外可以找中医调节身体状态。
      指导意见:
      根据你的描述,比较像亚健康的身体状态,建议你可以中午进行午睡,多参加体育锻炼,增强体质,另外可以找中医调节身体状态。

2019-04-06 18:50 ask904302870u 追问

医生你好,感谢你的细致回答,我还有一些症状(头感觉昏昏沉沉,没睡醒的样子;上班总是静不下心来,注意力不能集中,总是想睡觉,不自觉的看看电脑手机)

2019-04-06 20:02医生回答:

不自觉地看着电脑手机那是习惯,手机依赖,试着多做些锻炼。

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-04-06 17:45:40 我要投诉

      病情分析:
      从您所描述的这种情况来看,应该考虑是有肾虚,气虚,气虚等多种原因导致的,也不排除有缺钙引起的可能。
      指导意见:
      应该到正规公立医院内科或神经科就诊检查,明确诊断,查明原因,由专科医生针对病因采取相应的治疗,以免延误病情。要加强体育锻炼,增强体质。
      
      以上是对“经常哈欠感觉没睡饱;小腿酸胀”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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