小腿抽筋，膝盖疼痛。总是半夜抽筋

      您好，根据你的描述，这种情况建议您注意休息，防止劳累，可以进行局部的理疗，烤电等物理治疗有利于康复，必要时可以到医院检查，做膝关节核磁确定病情，以便确定治疗方案。不要担心。

      您的这种情况多考虑膝骨性关节炎，与劳损、受凉、退变有关，尽量避免长时间吹风空调、受风寒，久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，注意劳逸结合、注意防寒保暖。酌情局部理疗、热敷，按摩等，可以天和骨通贴膏外用，玻璃酸钠关节腔注射液，口服钙尔奇氨糖促进关节软骨修复及西乐葆止痛治疗。
      

      不知道有没有麻木，疼痛吗，骨质疏松可以引起小腿肌肉抽筋，适当补充一下钙剂看看，膝关节疼痛，需要注意休息，避免劳累劳累受凉，疼痛明显建议去医院做一下理疗
      
      以上是对“小腿抽筋，膝盖疼痛。总是半夜抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      膝盖疼痛多与你膝关节退行性变，半月板损伤等引起的。小腿抽筋的话多是由于缺钙、骨质疏松、受寒、劳累等因素引起的，您可以适当补钙，喝牛奶，晒晒太阳。
      

      病情分析：
      这是膝关节退变、骨质增生，在寒凉或劳累的诱因下引起的关节周围炎症，导致疼痛。腿抽筋还是考虑缺钙，骨质疏松。
      指导意见：
      建议膝关节保暖，减少活动量，口服氨糖类药物缓解炎症，疼痛明显时可局部外用扶他林，或者封闭治疗。每日补钙量不低于800mg。