长痘痘，舌头上有白苔，没气色

      通过你的描述，知道了你的困惑，你这种情况是口腔粘膜上火的一种表现，可以到医院口腔科进行牙齿洁治，清除牙齿表面的牙结石和细菌菌斑，用舌苔刮除器，清除舌头表面厚腻的舌苔，用康复新液，五毫升，含漱，每次3到5分钟，每天3到6次，同时口服口炎颗粒，一次一包，一天两次，少吃刺激性辛辣的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，避免便秘，就会明显的改善这些症状的。
      

      舌苔发白，一般都是体内湿热的表现。还有就是患者肾气不足，如果这个舌头发白并伴有腰酸和腿软以及浑身没劲等问题的话，就可能是肾气不足的表现。可以服用一些补肾的中药。