健康咨询描述: 我身高178体重才85斤从小到大都瘦去医院检查消化科也查不出来问题验血也验过都没啥问题我该怎么能变胖我很苦恼啊去健身房健身有用么
病情分析:
像这种情况下身体检查没有问题,那么你就可以进行正常的饮食就可以
指导意见:
要把这个当成负担每个人的生长发育过程都是不一样的,有可能再过几年,或者你结婚之后身体就会发福,在日常生活饮食当中,可以多吃一些肉类,每天进行一定量的运动,这样的话都是有助于身体健康的
考虑是因为吸收不好导致的偏瘦情况,建议你平时多吃一些水果和蔬菜,促进消化的食物助吸收多吃一些营养的是我适量的运动,也有助于增强体质,吸收有营养的物质。
根据你的描述,身材的高矮胖瘦考虑与遗传因素,及个体差异有一定的关系。平时多喝温开水,可以去健身房锻炼身体,增加肌肉功能。建议去找有名望的中医大夫把脉就诊,根据中药汤剂来调理脾,胃肠功能。多食含有蛋白质多,维生素多,油腻多,含糖多的食物。保持乐观向上的精神。
以上是对“我身高178体重才85斤从小到大都瘦去医院检查消化”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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