我昨天晚上睡觉，睡着了半睡半醒了两三次

      你好，可能是有些睡眠质量不太好，没有什么问题的，也不是你说的梦游之类的，更不会对神经大脑等有危害，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，可以缓解的，必要时去三甲医院的神经内科检查诊治

      您好，您当时有意识的在给自己盖被子，不一定是梦游，人睡的迷迷糊糊的时候，有的时候会有这种现象。不要过于担心。平时要注意膳食营养均衡，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的运动，促进机体体质。每晚临睡前不要让自己过于疲惫，不要长时间玩电脑游戏和手机。

      病情分析：
      你这个情况属于正常范围之内的，梦游是不受自我意识的
      指导意见：
      你这样，如果只是暂时一次两次时候是对自己的精神没有任何影响的，如果长期出现这种情况就会对自己的精神有影响
      以上是对“我昨天晚上睡觉，睡着了半睡半醒了两三次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴帮你解答问题，你描述的情况较为复杂，你昨天晚上睡觉，睡着了半睡半醒了两三次，你自己是有一点点意识的，
      指导意见：
      你当时做起来还帮自己盖好被子，可能是潜意识梦游，不会对神经或脑子有危害，这种情况持续多长时间了，工作学习压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或不适影响心理健康