有问必答网 → 内科 → 呼吸内科 → 睡觉打鼾，第二天嗓子发干，请问怎么改善

睡觉打鼾，第二天嗓子发干，请问怎么改善

男 | 29岁 2019-04-07 12:05:23 2人回复来自济南市

健康咨询描述：睡觉打鼾，第二天嗓子发干，请问怎么改善这种情况

投诉

其他类似问题

谢军平开封市中心医院主任药师擅长: 药事管理、临床合理用药评价、用药咨询、治疗药物的血帮助网友：22257称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2019-04-07 12:11:59 我要投诉

你睡觉的时候出现打鼾，第二天嗓子发干。打鼾一般发生在体型比较偏胖的人，可以适当的控制体重，多运动，晚上睡觉的时候侧卧位睡觉，枕头适当的抬高一些。

孙瑜滕州市滨湖镇卫生院主管护师擅长: 常见慢性病如高血压.糖尿病.慢阻肺等常见疾病的基本帮助网友：4786

微信扫一扫，随时问医生

2019-04-07 12:06:37 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最好去医院耳鼻喉科就诊，查找原因，对症治疗。
      指导意见：
      建议您少吃辛辣刺激油腻食物，荤素搭配，营养均衡，三餐规律。避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。放松心情，适当运动，避免压力过大。