健康咨询描述: 血糖的高低除了饮食,还和什么有关系?吃得不多,血糖怎么也高
你好,如果血糖不是太高。运动效果是不错。每天坚持做户外,有氧运动。30到40分钟。如慢跑,快走或打太极拳都可以。少食多餐。进含糖量低或含有油脂低的食物。都是新鲜蔬菜。
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