同房时间长不射精，硬度不强

      这是属于肾虚的表现，平时要注意避免太过度劳累，养成好的习惯，多注意运动和锻炼，多吃鱼肉鸡肉牛肉，豆类，坚果类，而且作息一定要规律，可以口服金匮肾气丸。或者虫草玛卡片。
      

      考虑为前列腺的炎症和射精管的炎症而引起的这种射精障碍和逆行射精的情况。建议您到专业的泌尿外科和男科检查前列腺液和射精管的彩超，一般炎症控制以后，这种情况才能达到一个正常。注意多饮水。不要吃辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      这个建议你最好找个中医摸脉，看看有没有肾阳虚或肾阴虚的现象，然后找中医开中药调理调理。
      指导意见：
      情绪，环境，压力，药物劳累，对性生活都会有影响，建议你平时保证均衡的营养，适当的锻炼身体，可以增强体质，增强免疫力。
      
      以上是对“同房时间长不射精，硬度不强”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！