总是拍不出大便从而肚子变大

      16岁的女孩现在应该是处于第二性征的发育时期，肥胖应该在所难免，建议到18岁以后再控制体重以免影响生长发育。建议患者规律进食，可以适当的进行体育锻炼。
      

      病情分析：
      根据您的描述，您是想增加排便从而想使肚子变小，可以通过减肥，少吃多运动来达到目的。
      指导意见：
      排便小技巧：1.排便前腹部按摩，有助于肠蠕动。如用手掌按于腹部周边，顺时针按摩。2.用右手四指（除小指外）呈矩形在脐周距脐两指的位置分上下左右四个点按压。3.在双手手指末端指甲两侧分别按压，交替进行，有助于产生便感。