产后足跟痛，五个多月了

      你好，请问你现在多大岁数，疼痛多长时间了，还有什么其他不舒服，有没有早晨起来刚刚下床活动疼痛严重，活动一会疼痛减轻，现在考虑足底筋膜炎或者跟下脂肪垫炎症，建议你注意休息，足部拉伸锻炼。

      您好，骨质增生退行性变随着年龄增大会逐渐加重，和劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站也有关系，同时骨质疏松症也会引起疼痛和骨刺加重，缺钙只是容易引起骨质疏松症，您可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，主要注意休息避免劳累受凉负重，应用药物中药治疗骨质疏松症药物比如密盖息等也有帮助，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉走路过多

      骨刺是与长时间的磨损刺激有关系，这没有能完全治愈的方法，不过通过治疗以后可以改善症状。平时首先需要注意避免长时间久站和行走，另外可以进行热敷按摩处理，也可以应用热水浸泡，同时服用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊等，疼痛剧烈可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊治疗，严重的可以进行手术清理。
      以上是对“产后足跟痛，五个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！