关于体重的问题，请医生帮忙看看一下，谢谢了。
健康咨询描述： 两个问题，请一一帮我解决一下，谢谢了16年前体重是85kg，然后15年跑步一年。基本上每天晚上平均5公里。然后体重下降到80kg左右，肚子也小了（这段期间饭量没增加），然后16年到现在基本上没跑步，饭量也和以前一样，体重在78到81之间，为什么现在没跑步了体重没有增加呢，肚子也没有16年前的大？第二个问题就是现在我的体重，比如说周五是81kg，周六日休息2天，周日体重比周五下降2到3kg，然后上班了，体重又回来了到81kg
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医生回复区
你好，根据你描述的情况，证明你的体重比较恒定啊！运动前后体重没有什么变化，是因为你的饮食规律习惯较好。休息两天体重没升反降，可能与你休息时饮食不规律，没有按时进餐有关。
病情分析：
你好，体重与饮食习惯，生活习惯及运动习惯有关。运动包括体力运动如跑步和智力运动。
指导意见：
即使坐办公室的人，运用脑力劳动也是有减肥效果的。周末休息期间，体重下降可能与饮食及生活习惯改变有关。如果没有不适感，那就没有问题，不需要治疗。
我运动后没有保持，吃饭和运动前一样的。没有可以注意饮食。肚子没以前大，另外体重也没有增加。
保持良好的生活习惯及饮食习惯，就可以预防肥胖。
病情分析：
你好，根据你说的情况，测量的体重差异比较少，1-3kg左右，这种情况和进食，拍二便，穿衣服等都有关系
指导意见：
所以不用担心，另外，之前通过锻炼肚子减回去保持的话，只要饮食和生活注意，一般不容易再长肚子
以上是对“关于体重的问题，请医生帮忙看看一下，谢谢了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我运动后没有保持，吃饭和运动前一样的。没有可以注意饮食。肚子没以前大，另外体重也没有增加。
正常的，说明目前处在平衡的状态
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