左膝盖关节右侧疼痛。

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前需要考虑是否有膝关节的韧带以及半月板损伤的可能，建议你最近这段时间暂时停止训练，热敷膝关节的疼痛部位，另外需要检查一下膝关节的核磁共振，排除一下是否有膝关节半月板以及韧带损伤的可能，明确诊断后再进行下一步治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，考虑是韧带损伤的可能性比较大。
      指导意见：
      这种情况锻炼要有个度，不要过度的去锻炼，以免韧带拉伤。建议最好是先注意休息，局部可以用热毛巾热敷。观察一段时间。不好转，建议去医院就诊。