舌苔白厚，牙印明显，一年四季皮肤很干燥起皮

      舌苔厚是中医来判断人体身体健康状态的一个依据。如果常年舌苔很厚的话，说明胃部有些问题。可以调整饮食习惯，保持有规律的生活，可以多吃一些清淡的，有营养易消化的食物，尽量不要吃油腻油炸食品。

      您好，舌苔白厚，有齿痕，大便不成型，是脾虚，可以吃人参健脾丸，适当锻炼身体，慢跑，练太极拳，或者拍打拉筋，不太适合游泳，平时规律进食，吃肉的容易消化的食物，忌寒凉生冷辛辣刺激性的食物，注意休息勿熬夜过劳。
      以上是对“舌苔白厚，牙印明显，一年四季皮肤很干燥起皮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，像你这种情况。完全可以通过饮食运动调理，多食新鲜疏菜水果，营养均衡，不偏食，每天多做户外有氧运动，慢跑，快走，游泳也是非常好的运动，无论做什么运动，贵在坚持，希望我的解答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，应该是胃部炎症导致的消化不好。
      指导意见：
      建议你去医院查一下幽门螺杆菌，如果是阳性，需要吃西药调理，等稳定以后，你再找专业的中医大夫给你开中药调理，平时要是要有规律，不要暴饮暴食，辛辣刺激的食物不要吃，不要熬夜，可以游泳锻炼身体。