你好,根据您的描述,由于没有面诊,不了解具体情况,结合你目前的年龄。正处于生长发育期,要注意补充钙,多做有氧运动。防止生长痛。同时,要注意休息,防止过度劳累,适当按摩,理疗,烤电等等。
您好,您的症状有可能是长期的站立,导致身体肌肉过于疲劳所导致的。建议您还是可以口服葡萄糖酸钙,多吃一些含钙量高的食物,比如说鱼虾,蛋类,奶类,豆类等,可以补充维生素D,多晒太阳,促进钙吸收。平常要多休息,避免长久的站立,晚上睡觉之前可以用热水泡脚,促进血液循环有效缓解酸痛的症状。如您实在不放心建议您去医院拍片和CT检查。
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