吸收不好自己不长个子还有就是晚上睡觉睡不好经常失眠

      你描述的症状主要存在焦虑情绪和睡眠障碍，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练和体育锻炼，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。

      你不单单是因为吃的不好，吸收的不好。你的失眠和烦躁都是属于心理疾病。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。

      病情分析：
      你吸收不好不长个子，主要是脾胃功能不好。每天都感觉心事比较多，特别烦，这可能和你的性格有关，也和你平时和朋友交流的少有关。
      指导意见：
      你吸收不好的话，是可以看中医内科医生，吃些健脾的中药的。针对情绪不好的问题，平时多和家人同学沟通交流。平时饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体，这对于你调节情绪和促进消化吸收都很有帮助。
      以上是对“吸收不好自己不长个子还有就是晚上睡觉睡不好经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      个子不高的话，首先要去审视一下是否是家族遗传，这方面的身高，体型方面的这种个体特征。如果说饮食营养跟不上，没有规律的作息，休息时间，也会在青春发育的时机，对自己的身体有所障碍。
      指导意见：
      青春期情绪难以把控，感觉容易烦躁，这跟生长发育期的激素分泌有直接的关联，当然精神情绪压力过大，自己没有很好的调理方式，这也是一个因素，因此建议您多做一些户外的有氧运动。