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大便第一节干像羊屎很硬，越拉越稀

女 | 23岁 2019-04-09 16:55:05 1人回复来自

健康咨询描述：最近肚脐下方，小肚子正中间疼，一阵一阵的，每次疼都想大便，还拉不出来，拉出来也很干，刚拉出来的那块特别硬，能捏开，一个粒一个粒的，平时也便秘三四天大便一次，每次都要拉好长时间，这是怎么回事，请医生告诉我，谢谢

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你好，这个需要考虑平时饮食是否规范导致，平时饮食清淡点，避免吃辛辣刺激生冷油腻食物，不要吃太多零食。可以吃点肠道益生菌调理一段时间。每天早晨起来空腹多喝水，定时排便，即使没有便意也蹲一会，坚持多锻炼就可以了。

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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