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关于心理治疗,催眠能改变认知吗

女 | 18岁 悬赏2个健康币 2019-04-09 17:14:03 1人回复 来自

健康咨询描述: 关于心理治疗,催眠能改变认知吗,做一次效果明显吗

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王嫘
王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 擅长体检项目的选择、亚健康的诊治;体检报告的解读;
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2022-08-25 15:53:26 我要投诉

      指导意见:
      催眠师可以通过以下几种催眠方法来改变受试者的认识偏差。(1)催眠分析内省法。在催眠状态下,对过往的经历进行回忆,及时地予以分析,找出造成心灵压抑的潜在因素,理出问题的前因后果,对其进行理性化处理,积极地暗示自己,使我们改变以前的错误认识和心理防御模式,让潜意识在改变认知后,积极地接受新的暗示。(2)催眠情绪调整。在问题得到初步解决之后,要对受试者的情绪进行疏导,受试者的情绪趋于平静,用内心储存的良好情绪进行催眠暗示,可以配合播放平缓舒适的曲调和轻音乐。在舒缓而悠长的曲调中,让其情绪得到调整,使其对自己的情绪重新认知。(3)催眠控导表象法。也就是在催眠状态下的系统脱敏法,让受试者在催眠状态中真实地回到重现的刺激环境中,对伴随而来的不良情绪,予以良性暗示,进行放松训练,改变不良的念头,恢复自信。对于恐惧症、强迫症、焦虑症,该法疗效甚佳。
      做一次效果不是很大的
      

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