指导意见:
催眠师可以通过以下几种催眠方法来改变受试者的认识偏差。(1)催眠分析内省法。在催眠状态下,对过往的经历进行回忆,及时地予以分析,找出造成心灵压抑的潜在因素,理出问题的前因后果,对其进行理性化处理,积极地暗示自己,使我们改变以前的错误认识和心理防御模式,让潜意识在改变认知后,积极地接受新的暗示。(2)催眠情绪调整。在问题得到初步解决之后,要对受试者的情绪进行疏导,受试者的情绪趋于平静,用内心储存的良好情绪进行催眠暗示,可以配合播放平缓舒适的曲调和轻音乐。在舒缓而悠长的曲调中,让其情绪得到调整,使其对自己的情绪重新认知。(3)催眠控导表象法。也就是在催眠状态下的系统脱敏法,让受试者在催眠状态中真实地回到重现的刺激环境中,对伴随而来的不良情绪,予以良性暗示,进行放松训练,改变不良的念头,恢复自信。对于恐惧症、强迫症、焦虑症,该法疗效甚佳。
做一次效果不是很大的
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