失眠六年了一睡觉脑子和眼睛很清醒

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      你好，根据你描述自己的情况，失眠六年，首先需要明确导致失眠原因，白天尽可能避免睡觉，需要多喝水，多吃蔬菜水果，要合理饮食营养平衡，每天保持心情舒畅和乐观心态，睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，可以吃谷维素，维生素B1，养心安眠胶囊进行治疗，
      

      病情分析：
      失眠6年的话，确实给个人或者是家庭会带来一些困扰，特别是会影响到个体的生活或者是工作以及情绪身体健康方面的问题，会让人非常的苦恼，那么首先对于失眠我们要查找具体引发失眠的原因，进行针对性的治疗。
      指导意见：
      这是新兴的失眠而排出了具体细致性的疾病，那么我们可以结合系统的心理咨询的方法查找病因。进行有力的情绪缓解和认知行为调理。
      
      以上是对“失眠六年了一睡觉脑子和眼睛很清醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你经常失眠耳鸣，失眠患者常常伴随的症状就是耳鸣，中医上说是肾虚，或者是脾胃虚寒，消化不良引起的。
      指导意见：
      建议你去医院检查确诊，查出病因才能对症下药，平时多锻炼身体，运动是增强全身血液循环，改善脑供血不足的有效方法，保持心情舒畅，不要独自一人老待在家里，那样你会更孤独。