颈椎退变性改变，睡眠不好。
健康咨询描述： 后脖子到后肩背部筋肌疼痛，偶有眩晕恶心感。脖子比较僵硬，低头后脖子至肩有拉扯疼痛，左右转动不疼。头后仰颈肩酸胀刺痛强烈，伸长脖子后仰稍好，仰到极处一样疼。睡觉仰卧不枕枕头颈肩酸胀刺痛无法入眠，胸闷、呼吸不畅。枕枕头颈肩部疼痛减轻，但肩背部也有压迫酸胀痛和疲劳感
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考虑你有可能是由于长时间坐着，或者总用电脑，低头玩手机能原因引起的颈椎病，建议到康复科进行牵引理疗按摩针灸对症治疗，但是主要是避免诱因，避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，重体力劳动，等，平时总用电脑可以坐一坐小燕飞的动作（上网搜什么是小燕飞），如果喜爱体育锻炼，建议平时打羽毛球或放风筝（需长期坚持才有效果）
我这问题大吗？晚上经常睡着醒来，我这几天都坚持游泳了医生。现在人比较累，颈部和肩膀累酸，肌肉拉扯着。头没有痛晕麻的感觉，就是感觉人不自然。理疗我也去当地康复中心做。
建议你像我说的那样治疗
谢谢你医生
不客气，祝你早日康复
30岁男性患者，从你对病情的描述以及所提供的磁共振扫描检查报告的图片资料信息进行分析，应该是存在颈椎病的情况，目前程度还是比较重的。建议到正规三甲医院康复理疗科就诊，在专科医生指导下进行康复运动锻炼，包括颈部牵引、针灸、小针刀等办法治疗。
去当地的残联康复中心治疗可以吗？我现在晚上睡觉睡不好，运动我现在去游泳中。
到正规三甲医院的康复理疗科治疗。
医院就叫我做那个牵引
牵引是治疗的一种手段。可以的。
根据你所描述的症状考虑，很有可能是由于颈椎病导致的。建议在急性期的时候尽量避免颈部活动，可以使用颈托临时固定，微波理疗，活血化瘀药物治疗，扩张血管治疗，必要的时候可以做甘露醇和，地塞米松脱水治疗。
以上是对“颈椎退变性改变，睡眠不好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些治疗是药品还是去当地康复中心理疗，我现在运动就是去游泳，现在就是人颈部和肩膀比较酸痛，肌肉好似拉扯着这样。
应该到正规医院去治疗
颈椎病，日常注意休息，避免长时间从事低头活动，如看手机，电脑，颈部注意保暖，避免着凉，可以配合热敷，超短波，红外线烤灯照射，按摩，推拿，休息室使用专颈枕。避免熬夜劳累。
我这问题大吗？
如果疼痛严重，可以口服布洛芬缓释胶囊，注意观察，保守治疗并配合手法，或者牵引，如果症状不缓解，考虑手术。
我没有头晕头麻呕吐，就是人比较累，睡眠不好9而已
口服颈复康，配合按摩，推拿。注意颈椎保暖，晚饭后适度户外活动，休息前冲一下热水澡，休息好了，病也好了一大半。
没办法入睡下午，人没什么精神。吞东西下去好像有东西卡主一样，不自然
太紧张了，休息前适量服用镇静药物如安定5mg睡前服用，在医生的指导下服用。
我买了些七叶神和谷维素吃了
也可以，作用慢，休息不好，恶性循环。
就是睡不好，睡得好就好咯，我会调整的咯
好的，祝您愉快！
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